Wartości
Co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Przyglądamy się potrzebom, rolom, priorytetom i aktualnej definicji dobrego życia.
Trenerka umiejętności mentalnych · Mentorka · Liderka biznesu
Holistic Mind · Agnieszka Rynecka
Realizujesz.
Decydujesz.
Odpowiadasz za innych.
A coraz częściej pytasz: co dalej?
Pomagam doświadczonym kobietom odzyskać jasność i poczucie wpływu, aby mogły świadomie wybrać własny kolejny krok.
45 minut · online lub stacjonarnie na Placu Konesera
Moment „co dalej?”
Być może znasz ten moment.
Zawodowo nadal dobrze funkcjonujesz. Podejmujesz decyzje, rozwiązujesz problemy i realizujesz cele. Ludzie mogą na Tobie polegać.
- Osiągnięcia nie dają już oczekiwanej satysfakcji.
- Kolejny awans przestał być oczywistym kierunkiem.
- Odpoczywasz, ale nie odzyskujesz poczucia sensu.
- Coraz trudniej oddzielić własne potrzeby od oczekiwań innych.
- Długo analizujesz decyzje i coraz mniej ufasz własnym odpowiedziom.
Nie musi to oznaczać kryzysu. Może oznaczać, że dotychczasowy sposób działania przestał odpowiadać temu, kim jesteś dzisiaj.
Perspektywa Holistic Mind
Nie zawsze potrzebujesz kolejnego celu.
Czasami najpierw potrzebujesz sprawdzić, czy poprzedni nadal jest Twój.
Nie pracuję z Tobą po to, żeby powiedzieć Ci, jak masz żyć. Tworzę uporządkowaną i neutralną przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swojej sytuacji bez konieczności podtrzymywania wizerunku osoby, która zawsze sobie radzi.
Nie musisz od razu znać odpowiedzi. Najpierw warto zrozumieć, skąd bierze się pytanie — i dopiero wtedy zdecydować, jaki następny krok będzie naprawdę Twój.
Rezultat procesu
Od chaosu myśli do świadomego działania.
Proces nie obiecuje jednej właściwej odpowiedzi ani szybkiej transformacji. Pomaga odzyskać orientację i stworzyć warunki do podjęcia własnej decyzji.
01
Rozpoznajesz potrzeby i priorytety, których nie chcesz już pomijać.
02
Oddzielasz fakty od przekonań wpływających na Twoje wybory.
03
Odzyskujesz zaufanie do siebie i poczucie realnego wpływu.
04
Wybierasz kierunek i przekładasz go na konkretny następny krok.
Jak pracujemy
Cztery obszary uporządkowanego procesu
Struktura opiera się na autorskim modelu HELP. Nazwa pozostaje na drugim planie — najważniejsze, aby praca była zrozumiała, praktyczna i użyteczna.
Przekonania
Co wpływa na Twoje wybory? Rozpoznajemy schematy, wewnętrzne nakazy i utrwalone interpretacje.
Sprawczość
Na co masz realny wpływ? Pracujemy nad granicami, odpowiedzialnością i działaniem w obszarze rzeczywistego wpływu.
Potencjał i kierunek
Jak chcesz wykorzystać kolejny etap? Łączymy doświadczenia, zasoby i możliwości z kierunkiem odpowiednim dla obecnej Ciebie.
Warianty współpracy
Ten sam indywidualny proces.
Różna głębokość pracy.
Każdy proces zaczyna się od Twojej sytuacji, a nie od gotowego scenariusza. Warianty określają czas, intensywność i zakres współpracy.
Proces skoncentrowany
4 spotkania
po 90 minut · około 6–8 tygodni
Dla Ciebie, jeśli masz jeden konkretny temat, pytanie lub decyzję i potrzebujesz odzyskać orientację.
- Określenie właściwego obszaru pracy
- Wartości, potrzeby i przekonania
- Obszar wpływu i następny krok
- Narzędzia do pracy własnej
Proces pogłębiony
8 spotkań
po 90 minut · około 3–4 miesięcy
Dla Ciebie, jeśli temat dotyczy kilku powiązanych obszarów albo wymaga zmiany sposobu myślenia i działania.
- Pogłębiona praca z wartościami i rolami
- Przekonania i utrwalone mechanizmy
- Zaufanie do decyzji, granice i sprawczość
- 4 spotkania wdrożeniowe online po 30 minut
Proces z wdrożeniem
10 spotkań
po 90 minut · około 4–5 miesięcy
Dla Ciebie, jeśli chcesz nie tylko wybrać kierunek, lecz także przełożyć decyzję na działanie i utrwalić zmianę.
- Pełny zakres procesu pogłębionego
- Wdrożenie decyzji w realnych sytuacjach
- Obserwacja przeszkód i korekta działania
- 4 spotkania wdrożeniowe online po 30 minut
Nie musisz samodzielnie rozstrzygać, który wariant jest właściwy. Dobierzemy go podczas rozmowy wstępnej. Spotkania mogą odbywać się online lub stacjonarnie na Placu Konesera w Warszawie — cena pozostaje taka sama.
Pierwszy krok
Zaczynamy od rozmowy, nie od decyzji o współpracy.
Bezpłatna rozmowa wstępna trwa 45 minut. Rozpoznajemy najważniejszy obszar pracy i sprawdzamy, czy mój sposób pracy odpowiada Twoim potrzebom.
-
01
Rozmawiamy o Twojej obecnej sytuacji.
-
02
Nazywamy najważniejszy obszar, nad którym warto pracować.
-
03
Sprawdzamy dopasowanie i wybieramy właściwy wariant.
Umów bezpłatną rozmowę
45 minut · online lub Plac Konesera, Warszawa
O mnie
Znam świat odpowiedzialności, decyzji i biznesowej presji nie tylko z teorii.
Nazywam się Agnieszka Rynecka. Jestem trenerką umiejętności mentalnych, mentorką i liderką biznesu.
Na co dzień jako Dyrektorka Zarządzająca odpowiadam za funkcjonowanie i rozwój kompleksu Muzeum Polskiej Wódki. Zarządzam kilkudziesięcioosobowym zespołem i łączę odpowiedzialność za ludzi, wyniki, budżet, jakość oraz rozwój kilku marek.
Łączę doświadczenie zarządcze z przygotowaniem trenerskim, mentoringiem i wiedzą z zakresu psychologii motywacji. Pracuję konkretnie i systemowo, bez sprowadzania złożonych sytuacji do prostych recept.
„Nie jestem częścią Twojej historii. Dzięki temu mogę pomóc Ci zobaczyć ją z innej perspektywy.”
Doświadczenie
Profesjonalizm widoczny w praktyce.
gości rocznie odwiedzających Muzeum Polskiej Wódki
biznesowych zarządzanych w ramach jednego kompleksu
certyfikat POT dla Najlepszego Produktu Turystycznego
do międzynarodowej nagrody World Travel Awards
Certyfikowana trenerka mentalna
Członkini Polskiego Stowarzyszenia Mentoringu
Psychologia motywacji
Autorka modelu HELP
Wiedza i refleksja
Zanim podejmiesz decyzję, warto lepiej zrozumieć mechanizm.
Energia · Regeneracja
Nie każda utrata motywacji oznacza wypalenie
Co może kryć się za spadkiem energii, gdy odpoczynek nie przywraca kierunku? Czytaj więcejDecyzje · Samozaufanie
Jak odzyskać zaufanie do własnych decyzji
Dlaczego oceniamy decyzję tylko przez rezultat i czego może nauczyć nas droga? Czytaj więcejKariera · Kierunek
Kolejny awans nie zawsze odpowiada na pytanie „co dalej”
Co zrobić, kiedy dotychczasowa definicja sukcesu przestaje być aktualna? Czytaj więcej
Rozmowa wstępna
Nie musisz już dziś znać odpowiedzi.
Możemy zacząć od uporządkowania pytania.
Jeśli czujesz, że dotychczasowy sposób działania przestał Ci służyć, ale nie chcesz podejmować pochopnych decyzji, umów bezpłatną rozmowę.
Umów bezpłatną rozmowę - 45 minut Online lub stacjonarnie · Plac Konesera, Warszawa